精神的に追い詰められないために認識しておくべきこと

連投になってしまいますが、備忘のためにも書いておきます。

精神的に追い詰められないために、認識しておくべき大切なこと。

それは「この環境が全てじゃない」と認識しておくことです。

地元があって、東京に出てきている人であれば、そもそも地元という選択肢ももっている。というか、その人の構成要素の中に地元もある。

東京生まれ東京育ちで会社員している人であれば、転職先になりうる会社も、会社員以外の選択肢もある。

今、主婦（夫）してる人にも、働いた経験があったり、働く選択肢がある。離婚する選択肢もあれば、結婚相談所に行く選択肢もある。

「何だか合わないな」という環境で、自分だけ価値観が違うみたいで生きづらさを感じながら、変な要請に従って自分をすり減らしながら生きても、それはそれでいいのですが、果たしてそれは本当に、自分をすり減らすほどの価値のあることでしょうか。今の世の中、人を幸せにしないよくわからない正義にあふれかえっているように、僕には感じられてしまいます。

そんな時、自分の心を守るために大切なのは、自分が今苦しいと感じている世界が自分の全てではないと認識しておくことです。その世界は、あなたを構成するたくさんの要素のうちのひとつに過ぎないのです。

もちろん「自分にはこれしかない！」と自分を追い込んで、パワーを発揮する方法もあるでしょうし、私も昔は完全にそっちのタイプでした。でも、何だか苦しいな、楽しくないな、という違和感が長く続くようであれば、再起不能になる前に、環境、生き方を変えてみた方が良いと思います。

「自分にはここ以外の生き方もある」と認識しておくことで、今の世界で闘うことも楽になったりするでしょう。ぜひ、心に留めておいてみてください。

1番は自分に言い聞かせてます（笑）
明日は仕事始め！
おやすみなさい。