メンタルヘルス

本

心身の健康より大切なことなんて無いんです。社会のシステムの中で生きているとそんな当たり前のことを忘れてしまいがち。ここでは、自分の心身を守るための考え方や手法を、自分のため、どこ…

#羽鳥慎一モーニングショー

#羽鳥慎一モーニングショー
ゲスト出演の精神科医の先生の語気がとんでもなく優しくて強くて、自分はもう寛解してるけど泣きそうになった。病院に行くこと、薬を飲むこと、病気だと認めること、どれも抵抗あるかもしれないけど、生きるために頼ろうよ