好きなもの

こんばんは。
久々の投稿になってしまいました。。

今回は自分が仕事や競技などストレスが溜まったり、息詰まりした時にどーやって発散して過ごして、また頑張っていこう！
って思えるかの方法を残したいと思います！

主に自分の発散方法は3つですね！

1つ目

トレーニングをする事！
発散したい時無性に動きたくなります！
自分の身体をキープするのもそーだけど
良い筋肉つけたいですよね😂
理想の体型で歳を重ねてもこの身体は維持したいなー！と考えてます🤔
筋肉を鍛える事で、これからももっと頑張ろう！
って思えるようになります👍

２つ目

美味しい肉🥩
美味しいお酒🥃
を食べて飲む事です！
この時間は至福の時ですよね🤤
嫌な事やしんどい事を忘れてゆっくりできる時間です！
何も考えず、ただただボーッとまったりできる時間。
完全にオフモードに入れる時って心に余裕ができますよね😊

3つ目

車に乗ってドライブしたり
どこかに出かけたりする事🚗
車は小さい時からすごく好きだし
綺麗に保って乗ってます！
基本週1回は手洗いで洗車してます！
コーティングも自分でしてます！
いわゆる愛車。
ってやつですよね✌️
何も考えずに好きな事に夢中になれる時間だったり、リセットできる時間。
僕はそー捉えてます😊

以上3つが僕のストレス発散であったり
息詰まった時に過ごしてる時間です！

常にオン状態で生活するのはさすがにしんどいです😓
こーやって好きな事があるから苦しくても辛くても頑張れる。

もしこれが何もなければ？

競技でしんどい事あっても切り替えや頑張る源がない。
仕事でなにかミスしたり、忙しくてめちゃくちゃハードで耐えれないときに
どーやって息抜きしようか？ってなる。

そーだった場合
ずっと心がしんどいままですよね😔

心に余裕を持たせる為。
人生を豊かにする為。
オンオフのメリハリをつける為。

色んな意味合いがありますが
自分が競技以外でも好きな事があるのは
幸せな事だと思ってます😊

今回はこんな感じで終わりです！
最後まで読んでいただきありがとうございます。

まだまだ暑い日が続きますが
体調管理に気をつけて生活していきましょう👍