膝蓋大腿関節に有効なエクササイズとは？

おはようございます。

土曜日ライターの近藤です。

本日は、膝蓋大腿関節に有効なエクササイズはどのようなものかというお話をします。
昨日嘉本さんが、膝蓋大腿関節の解剖学の話を非常に分かりやすく書いていましたので、そちらも是非参考にして下さい。

という事で、今日は膝蓋大腿関節に有効なエクササイズについてご紹介します。

そもそも膝蓋大腿関節症に対するエクササイズの効果は？