反復性肩関節脱臼について④

こんにちは！
今週もよろしくお願いします！

皆さんは何か生活の中で習慣にしていることはありますか？

臨床現場にいたときは、来院される患者さんに対してどのように提案すれば自宅でもストレッチやトレーニングを実施してもらえるか、運動を習慣にしてもらえるかをよく考えていました。
運動習慣ない人に対して、こちら側の働きがけで意識が変わりご自身でも改善しようとしてくれる姿がみえ、痛み改善・パフォーマンスUpに繋がると、とても嬉しくやりがいを感じていました。

今の症状に対しての原因から、何を気を付けないといけないのか。
何を自宅でしないといけないのか。
なんでその運動が必要なのか。
その上で体の変化を感じてもらう。
これらがうまく提案できることが重要なのかなと思います。

習慣になっているもの。
人に重要性を説かれて実施しているものはありますか？
なかなかないですよね。。。

習慣化させる。なかなか難しい課題かと思いますが、
今後もどのようなアプローチが運動習慣・運動への行動変容を促進する仕組みになるのか、自分自身も考えていきたいと思います。。。

では、
本日は、「反復性肩関節脱臼のリハビリアプローチについて」解説していきたいと思います！