オナ禁5日目。やっぱ睡眠こそ健康の要よ。

オナ禁5日目です。

特にこれと言って効果はないです。

勿論、毎日毎日良い効果が出るわけではありませんし、当然っちゃ当然なんですけど。

ただ、昨晩の飲酒で寝起きが少し悪かった気がします。

酒って本当ダメだな。

俗に言う「飲みニケーション」はともかく、酒自身には一つも良いことがもない。

オナ禁中だったからこそ、酒の反動が尚更ハッキリと認知できましたね。

やはり、睡眠を阻害することが一番良くないですね。

逆に言えば、睡眠さえ阻害しなければ、多分オナニーしても大丈夫なんじゃないかなぁと思います。

まあ私の場合は、夜中にダラダラやっちゃうのが癖になってるので、一回でも致命的になってしまうわけなんですが。

ていうか、オナニーするタイミングって基本は夜しかないですよね？

そうなると、結局は、

オナニー＝睡眠阻害＝ダメ

こうなっちゃいますよね。

この構図に心当たりがある人は、一旦オナニーをやめてみることをお勧めします。

劇的に睡眠が改善されると思うので。

今日はこんな感じで終わっとこうかな。

超余談ですけど、今年は野球の試合が多くて嬉しいですね。

ということで、ありがとうございました。