リラックスの作用
疲れた、辛い、嫌い、不安、イライラetc....
ネガティブな側に入ってるな～
マイナス思考だな～
そう感じたらまずはリラックス‼
あなたのリラックスポイントは何ですか？
自分だけのリラックスできることもあれば
人類共通のリラックスできることもあります。
例えば温かさ。
お風呂、温かい飲み物、温シップ、など。
人間の身体は温かさを喜びます。
例えば深呼吸。
普段は無意識呼吸で使わない肺の奥まで使う感覚、全身に行き渡る酸素。
体が喜ぶのを感じませんか？
そしてリラックス中はネガティブなこともマイナスなことも考えませんね。(もし考える癖があるならリラックスになりませんので考えないのをおススメします)
リラックスは、舞台で場面を変える時に暗転するのと同じ働きがあります。
どんな悩みも不安もリラックスすることで場面展開ができます。
ただ、よくあるのはせっかくリラックスして暗転しても、
また同じ場面に戻しているパターン。
リラックスの作用を習わないので、
リラックスの暗転作用を上手く利用できていないからですね。
また、何も考えないことも習わないので
ついつい抱えている不安や悩みや心配事を
繰り返し考えることが癖になっているのです。
心当たり在りませんか？
考えないように意識しないと考えてしまうのが
私たちのプログラムなので、
意識的に考えないようにすることがポイントです。
考えないようにすればするほど、
抱えている不安や悩みや心配事に対する視点が変化して
「あれ？。あんまり大したことじゃないかもしれない。」という
緩やかな気持ちが芽生えてきます。
そこにが5次元共振の入口です(^^♪
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