Day79.体が資本だと改めて思った話。

こんばんは、れいまるです。

風邪と診断されたものの、自分で調べると
アデノウイルスっぽい。

今度は喘息のような咳と、目の充血が。

体調悪いと気分も暗くなったり、
好きな物も食べれない。

食べたあとの運動もできない、勉強しようとしても
咳が止まらず集中できない。

改めて、健康な体は大事だと思いました。

体が健康でないと、仕事もままならない。
明日は咳き込みながらの仕事になると思うけど、
確実に営業メールだけの仕事になりそう。。

普段の食生活と、手洗いうがい、適度な運動、
しっかりとした睡眠。

基本的なことだけど、体を崩した時に大事だなと
気づくのは遅いよね。

何事も失った後に気づいても遅い。

その気持ちさえも忘れないようにするための
仕組み作りが大事だと気付かされた今回の風邪。

あと数日の付き合いですが、頑張ります。

みなさんも手洗い、うがいは入念に。

それでは今日はこの辺で。
しっかり寝ます。