日記

九州の宮崎を始めとして、地震の被害は大丈夫だったでしょうか。今回の地震で初の南海トラフ地震臨時情報が出ていたり、心がそわそわして落ち着かない方々が多く居らっしゃるだろうと思います。
今回の地震のニュースを観ていると、自分の命は自分で守る、その対策を緊迫感を持って改めて考えさせられました。あとは何か起きても少しでも被害が抑えられますように、そう願うばかりです。


そして地震に加え、この暑さにも気を付けて下さいね。
しっかり食べる、寝る、塩分摂取や水分補給、炎天下で無理をしない、といった心掛けがあればgood！
ぜひ、ご自愛ください。