体重マイナス

ナイトミーム

幸先良いスタートきれたようです

体重減った❗

一食抜いてみました
朝抜いて
昼、夜は食べて
夜６：００～７：００くらいに食べて
そのまま朝もついでに抜いて
昼普通に食べる

続けてみようと思います

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