行動できない人と行動できる人（無料特典は本日まで)

こんにちは。ナナミーヌです。

すぐに行動できずいつもギリギリ

 自分が苦手なことをしようとするとフリーズする

  

「面倒くさい」

 「よくわからない」

 「面白くない」

 といった感情が出てくる

 

このような感情が出てくると、さらに動きたくなくなる

 その結果

「できない」「動けない」という状態になる

 

私も苦手な書類を読まないといけない時や

ジムに行く前、掃除をする時　etc

身体や気持ちが一気に重たくなり動けない

 

この問題に対処する方法は

「面倒くさい」という気持ちがある段階では一切作業を進めないこと

 

「面倒くさい」という思いを抱えたまま進めると

脳のブレーキとなって

スムーズな行動につながらない

 

そんなときは、自分の感情を冷静に見つめる

 そして、

 「自分は何をイヤがっているのだろうか」

 「やる気を邪魔しているものは何なのか」

 と掘っていく

 

たとえば

「化粧しないといけないから、出かけるのが億劫になっている」

「忙しすぎてあれもこれも終わっていないし、後回しにしよう」

などの感情が原因となっていることが多い

 

「面倒くさい」と思っていた原因が

自分で何とかできるものであれば、

まずはその原因の排除に力を入れる

↓

化粧せずにすっぴんでいく。笑

終わってない物事はいったん後回しにして

行動を優先する。

 

という風に行動を邪魔する要因をいったん手放す

 

まずは行動を優先してみる

やる気は待ってても出てこない！

行動しながら湧き出てくるもの！

 

行動できる人は「考えて」いる

行動している人を見て、

「あんなふうに何も考えないで動けたらいいな」と

 

思う人もいるかもしれないけれど

行動する人は

考えていないのではなくて

行動できない人の何十倍も「考えて」いる

本人は無意識的にしているから自覚がないことも

 

同じことをぐるぐる考えているのではなくて
「先を読んでいる」

先に何が起きるかを

出来うる限り想像して明確にしている

 

そうすると

「何が起きるかわからなくて怖い」が減る。

 

その先読みが違ったりすることもあるし

相手が予想もしない反応をしてくることもある

 

行動できない人の多くが

怖い。や失敗したくない。ということが多い。

もちろん

 

「予測なんてできないことが起こる」ことも知っている。

 

だから

 「予測できないことが起きたらこうしよう」を決めておく。

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