1【必読】災害時に命を守るための心得5選
こんにちは。防災士のボウタクです。
突然ですが、災害が起きたとき、あなたはどのように行動しますか？
地震や台風などの自然災害は、いつどこで発生するか分かりません。
しかし、事前に適切な知識と備えがあれば、あなたや家族の命を守ることができます。
この記事では、災害時に命を守るために知っておくべき5つの心得を分かりやすく解説します。
この記事を読んだ後は、今すぐ行動に移せるヒントが得られるはずです。
それでは、一緒に命を守るための知識を深めていきましょう。
1. 正確な情報を収集する
災害時に最も大切なのは、正確な情報を収集することです。間違った情報やデマに惑わされると、命に関わる危険な行動を取ってしまう可能性があります。
信頼できる情報源を把握する
以下のような情報源から情報を得るようにしましょう：
テレビやラジオ：緊急地震速報や台風情報を提供します。
防災アプリ：気象庁や自治体が配信するアプリはリアルタイムで役立ちます。
SNSの公式アカウント：自治体や消防局の公式アカウントをフォローしておくと安心です。
情報収集のコツ
情報は複数の媒体から確認して、内容が一致しているかをチェックしてください。
SNSの情報は、信頼できる公式アカウントかどうかを必ず確認しましょう。
家族や友人と情報を共有して、お互いに正しい行動を取れるようにしましょう。
2. 避難経路と避難場所を確認しておく
災害時に迅速に避難するには、日頃から避難経路や避難場所を確認しておく必要があります。
避難経路の確認方法
自宅や職場から避難所までの経路を複数パターン把握しておきます。
ハザードマップを活用して、危険箇所（崖崩れの恐れがある場所や川の近くなど）を確認してください。
実際に避難経路を歩いてみて、所要時間や通行の難しさを確認しましょう。
避難場所の種類
避難場所には以下のような種類があります：
指定避難所：災害発生時に開設される公共施設や学校。
自主避難所：地域の集会所や自治体が臨時で設ける避難所。
広域避難場所：火災や津波などから安全な大規模な公園など。
避難場所は地域によって異なるため、自治体の防災マップで確認してください。
3. 家族との連絡手段を決めておく
災害時には通信手段が使えなくなる可能性があります。事前に家族や友人と連絡手段を決めておくことが重要です。
連絡手段を工夫する
災害用伝言ダイヤル（171）：音声で安否確認ができるサービスです。
災害用伝言板サービス：インターネットを利用して安否を確認できます。
SNSのメッセージ機能：携帯電話の回線が混雑している場合でも利用可能なことがあります。
家族の集合場所を決める
自宅や避難所など、災害が発生した場合の集合場所を決めておきましょう。
集合場所を複数設定しておくと安心です。
4. 非常持ち出し袋を用意する
非常持ち出し袋を用意しておけば、災害時に慌てずに避難できます。最低3日間を生き延びるための物資を準備しましょう。
必要な物資のリスト
以下は基本的な非常持ち出し袋の内容です：
飲料水：1人当たり1日3リットルを目安に準備。
非常食：缶詰、乾パン、フリーズドライ食品など。
救急セット：絆創膏、包帯、常備薬など。
懐中電灯：電池式または充電式のもの。
携帯ラジオ：情報収集用。
現金：小銭や紙幣を用意。
防寒具：毛布、アルミシート、衣類。
定期的に見直す
非常持ち出し袋の中身は定期的に点検し、賞味期限が切れているものや使用できなくなったものを交換してください。
5. 正しい行動を身につける
災害時には冷静に正しい行動を取ることが命を守る鍵です。緊急時の行動を具体的にイメージしておくことが大切です。
地震時の行動
室内にいる場合は、机の下に隠れて頭を守りましょう。
窓や棚から離れて、安全な場所に移動します。
揺れが収まったら、出口を確保して避難を開始してください。
台風時の行動
河川や崖の近くには近寄らないようにしましょう。
窓に飛散防止フィルムを貼っておくと安心です。
車での避難は避け、徒歩や公共交通機関を利用してください。
正しい行動を身につけるためには、防災訓練に積極的に参加することも有効です。
まとめ
災害時に命を守るためには、正しい知識と準備が不可欠です。この記事で紹介した以下の5つの心得を実践してください：
正確な情報を収集する
避難経路と避難場所を確認しておく
家族との連絡手段を決めておく
非常持ち出し袋を用意する
正しい行動を身につける
この記事を読んだ今、できることから始めてみてください。たとえば、非常持ち出し袋を点検したり、家族で避難場所を話し合ったりすることです。
命を守るための行動を、一歩ずつ進めていきましょう。この記事が、あなたとあなたの大切な人の命を守る一助となれば幸いです。