2024年１番「死」について考える

あけましておめでとうございます🎍🐲



去年から2024年最初にやりたいこととして「死について考える」を掲げていました。死を考えることは、生きることを豊かにすると感じているからです。



毎日を体験するように生きると、生きていることに喜びや感謝を感じられます（個人的な感覚）



では、さっそく

死を考える3つの問い

・自分の死について考えると、どのような感情が湧き上がりますか？
・死ぬ時に自分からどんな言葉が聞けると嬉しいですか？
・その言葉を聞くために、今年はどう生きたいですか？

自分の死について考えると、どのような感情が湧き上がりますか？

死との距離が遠いことを感じた。いや、まだまだ死なないよ！っと。冒頭の「毎日を体験するように生きる」の説明と矛盾している。



それに対して嫌悪感を感じた。もっと近い距離にありたい。死ぬを意識できると、毎日を体験するように生きれる感覚がある。



生きている喜びや感謝が自然と湧く、感じられる。



ここに立てると、うまくいかないこと、苦しみすら尊いこととして受けれられる。もちろんずっとではない。



そのために、定期的にこのnoteを振り返りたい。そうしよう。

死ぬ時にどんな言葉が自分から聞けると嬉しい？

「今まで生きてくれてありがとう」
「ともに旅をしてくれてありがとう」
「願いを叶えるために行動をしてくれてありがとう」
「気持ちを大切に扱ってくれてありがとう」

これが聞けると安らかに死んでいけるとおもう。

その言葉を聞くために、今年はどう生きたいですか？

「願いを叶えるために行動をする」これを体現したいな。自分の中でやってみたい気持ちを尊重したい。



できないかも、と止める声を受け止め、本当に大切にしたいことを握り直していきたい。



頭の中で作り出す周りの反応よりも、自分の内側に耳を傾けたい。



これらを大切にできると　2024年に別れをつげ2025年に旅立てる気がする。そんな１年にしたいな。

自分に問うための質問に変える

新年の目標は気づくと、忘れる。僕は問いが好きなので、問いに変えて思い出せるようにしました💫

月末にこれを確認できると、軌道修正ができそうなので、自分のために振り返りたいな。これを読んでくださってる方は、自分に合う方法で目標を思い出せる仕組みが作れると良いですね ♪

最後に

新年早々noteを読んでくださりありがとうございました！みなさんが今年も素敵な1年を過ごせるよう願っています🎍🐲

参考

▼ 以下のnotoのを参考にしています

具体的な新年の目標を立てたい人へ ▼