下駄骨折してから5週目！

ランニング中に誤って転倒しまさかの下駄骨折をしてしまった露口です。

早いもので骨折して5週間が経ちました。
今の痛みレベルは10段階中の1程度
普通に靴も履けますし、小走りやジャンプもある程度はできるまで回復しました。

レントゲンでもまだ骨折はあるため完全ではありませんが、順調に回復しているとのことです。

レントゲン上ではまだ骨折線があるのみ痛みが引いたのは、『骨を包んでいる骨膜の修復が済んだからなんだろうなぁ〜』　と勝手に自己解決しています。

骨折して3週目までは色々と不便はありましたが、4週目から少しずつ回復を実感することができました。

1番回復を感じたのは朝起きて立ち上がった時の痛みの出方かもしれません。
3週目くらいまではやはり立ち上がると痛みを感じましたが、今日はまったく痛みを感じませんでした。

また、歩くペースも徐々に上がってきて、以前は杖をついている方にも置いていかれるほどでしたが、今ではそれなりに歩くペースを保つことができています。🚶‍♀️

まだ、小走り程度しかできませんし、頑張りすぎると翌日に反動が出てしまうので徐々に運動レベルを上げて、この1ヶ月近く使っていなかった筋肉を動かしていくリハビリをしていこうかと思います。

この記事を読んでいただいた方もケガには十分気をつけてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

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