Gratitude「人生に感謝の習慣を」

みなさんは日常で何に感謝する事が多いですか？

大抵、人に対して感謝する事が多いと思いますが身の回りのモノや出来事にも感謝する事って普段ありますか？

私は最近感謝する習慣を癖付けています！
理由は、単純で感謝の気持ちを忘れがちで今の自分に満足していたからです。

しかし、感謝する事を癖付けると驚くことに今までできなかったことがいつのまにかできるようになったりと不思議な事がたくさんありました。

そこで私が気づいた事なんですが、
将来的にやりたい事や夢の為に頑張ってる人が沢山いると思うのですが、なかなか結果が出なくて悩んでる方に伝えたいです！

スポーツでもプライベートでも仕事でも全て結果を出す為には
「感謝の習慣」をつける事！！

大きい事、小さい事、嫌な事、毎日の出来事に感謝する事ができれば、より簡単で結果が出ると思います。

私がルーティン化した事なんですが、毎日朝でも夜でも1日1回、感謝日記をつけるようにしました！
カレンダーに書くなど、１つでもいいのでまずは書いてみる事。慣れるといつの間にか数多くの事に感謝できるようになります！

"感謝日記"を書く事をオススメします！

まずは行動する事が大事で、できない事をやらないとできるようにならないので苦手な事にどんどん挑戦しましょう✨

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