大好きなもの…part2

大好きなもの、ことって何だろうって考えることが、自然に、明るい気持ちになるなって思う。

絵本読みきかせセラピーというもの参加したときに、「自分の好きなもの」をたくさん書くワークがあった。

その時は、時間制限があって、思ったよりたくさん挙げられなかったのだけれど、じっとしなければいけなく、頭が暇なときに、「私の好きなもの」をたくさん書き出してみた。

そのメモを持って、見ているだけで、気分が上がるのよね(* ˘ ᵕ ˘*)✾

最近、ちょっと選択に迫られることがあって、頭痛が起きてしまったのだけれど、今日は大好きな酵素風呂に行って、身体が温まって、心も身体も、ホッコリしてきたら、視点が固まっていたところが、溶かされて、心が柔軟になれた🍀

頭痛も緩和されたし、あ〜〜〜、よかった*˘◡˘*🍀

寝る前に、大好きなもの、ことを考える…書き出した方がより！いいだろうけど、考えてみたσ)>ω<*)

そして、浮かんだのが、“ネコ”。

うちの四代目のネコ、りんたろうさん。

“ネコ”って、いるだけで、存在が、動きが、本当に！！！かわいい💞

職場にも、ネコ好きな同僚がいて、話はいつも、お互いのネコの話。

話をするのも、楽しいし、他のお家のネコの話も聞くのが楽しい🎶

毎日、寝落ちるのではなく、ほんの数秒でも、好きなもの、ことのことを考えよっ(*^ーﾟ)b⭐