マタニティ日記♡36w_産休中の過ごし方👼🧡✨
はじめに
こんにちは。
今回もYunaのnoteを開いていただきありがとうございます。
産休に入って早2週間。
ゆっくりダラダラと過ごすことが苦手なため
産休中をいかに充実して過ごすかに苦戦している
日々です😅
ドラマを見たりゴロゴロするのが好きだったり
の性格だったら願ってもないオアシスタイムだと
思うのですが、
私はやりがいのない毎日と感じてしまい
有効的な時間の使い方を日々模索しています🤣
そんな私が、私なりに充実しているなと感じている
時間の過ごし方を本日はお話ししたいと思います！
産休中にしていること
産休に入ってからは、
・これまでしたかったけどできなかったこと
・これまでにしたけど再検討したいこと
を中心に時間を過ごしていました。
①これまでしたかったけどできなかったこと
・ベビー用品、入院バッグの準備👼
▶️妊娠35週目にしてやっと揃いました😂
最低限＆拘りのグッズについては
こちらのnoteでご紹介しているのでよろしければ
ご覧ください😊
・産後提出書類の整理📄
▶️産後、短期間のうちに(数週間、1ヶ月)
市区町村や会社に提出する書類が複数あるので
漏れがないように書類チェックを再度しました。
また、自分に万が一のことがあるかもしれないので
旦那くんにも共有しました。
・お産や育児に関するYouTube視聴🎦
▶️今まで視聴したことがある内容でも復習として
再視聴していました。
特にお産当日の流れについて。
陣痛がんばるぞぉ💪と思いながら🤣
・note執筆📝
▶️新規作成はもちろん
今までのnoteの内容を再度読み直したり
編集をしたりしました。
・このnoteに関するInstagramの開設👼
▶️始めるか迷ったのですが挑戦！と思いスタート。
noteよりInstagramの方がご覧になりやすい方も
多いのでは？という仮説のもと。
CANVAでデザイン作成をするのは初めてだったので
会社で行う資料作成かのごどく
何度も修正を繰り返しながらやっと完成しました😅
・DWE(Disney World English)の活用術🇦🇺
▶️胎教中はCDの掛け流ししかしていなかったので
👼の興味がなるべく湧くように色んな方の経験談を
調べることにしました。
・国と市区町村それぞれからもらえるギフト選び
▶️お住まいの地域によりギフト内容は異なりますが
国と市区町村それぞれから出産お祝いカタログギフト
がもらえますので、商品を選んで注文しました！
私は、プーさんのバウンザーにしました。
バウンザーは、あると便利とよく聞きますが
👼により使う使わないがあるとも聞くため
もし使わない👼だったとしてもギフトだったら
そこまでダメージないかなと思い選びました✌️笑
・乳頭＆会陰マッサージ👼
▶️乳頭マッサージは乳首トラブル軽減のため
推奨されているものの、お腹を張らせるため
妊娠36週目以降にするのが適切だそうです。
実際にやってみて、
「優しくしているのに痛いんだけど😂😂」
という感じでした😅
3日くらいで慣れてきました。
確かにやる前後と比較すると痛みが軽減されたり
柔らかくなっているような気がするので
やってよかったと思います！
(授乳当日がドキドキ…🫣)
・理想のママ像を描く✍️
▶️産後からキャリア復帰までのやりたいことを
書き出してみました！
自分専用として殴り書きをしてしまったので
人様に見せられるクオリティーではなく😅
でもやって良かったのでシェアです🙌
・勉強(英語、仕事関連、育児、栄養学)📝
▶️毎朝英語の大学受験用の長文読解をしていました。
色んな分野の論文がお題になるので、英文から
知識を得るあの感覚が懐かしかったです☺️ﾍﾝﾀｲ
仕事関連は、資料作成スキル、ビジネスモデル図解
など社会を把握する知識系がメインでした。
栄養学は、添加物を初め自分の趣味を深めるためです。
・不要クレカの解約💳
▶️あまり使用しないクレカが何枚もあったので
これを機に解約しました。
LUMINEやエポスカードなど。
以前は使っていたのですが今後使用予定のない
カードは思い切って解約！
・マッサージに行く💆♀️
▶️これまでも毎月のご褒美にしていたので引き続き。
マタニティもOKなところは少なかったり
お値段が多少張りますが、
私の中ではご褒美たいむとして欠かせないのと
産後はなかなか行けないと思うので💆♀️
・ご褒美dayを過ごす💐
▶️クレカ解約作業をしている時に、これまで
貯めていたポイントがありました。
細く長く何年も使ってはいたため、意外と
数千ポイントも貯まってました🤭
なのでご褒美ご飯や用品購入をしました😆
②これまでにしたけど再検討したいこと
・分娩方法(自然分娩vs無痛分娩)
▶️YouTubeなどで情報収集をしていたのですが
里帰りでの産院から無痛分娩に関する説明が
ありましたので、改めて検討しました。
やはり、ネットの情報と産院からの説明にGAPが
ありましたので、
きちんと分娩する産院でお話を聞かれてから
検討されることをおすすめします。
私が産院で聞いた内容は、
こちらのnoteでご紹介していますので
よろしければご覧ください！
(以前公開の内容から少し加筆しています)
・家(購入vs賃貸)
▶️以前公開したこちらのnoteでは
「しばらくは賃貸」と結論づけましたが、
やはり購入も引き続き検討した方がよさそうな
気がしたので、オンラインセミナーに参加したり
経験者である両親に聞いたりして再検討しています。
また、本件に関しても新たな知見が得られたので
こちらのnoteを加筆修正しています。
・保育園
▶️住宅購入を検討しているため、
住まいが別地域になり保育園エリアが変更になる
かもですが、一旦は現住所のままだったとして
検討しました。
これまた自分用に書いていたので、
人様にお見せできるものではないのですが
やってよかったのでシェアです🙌
取り組むのが遅かったので、保育園見学は
産後にする予定です😅
知り合いの先輩ママさんは、
妊娠中に10園くらい見学に行き、
上位3園は旦那さまにも見学してもらったそうで
理想はそうなのかなと思います😅
・収支
▶️産休＆育休中は自分の収入が減るので
これまでの通りの分担で生活費が回るのか、
貯金や投資を継続するか否か、など見直しました。
・お宮参りの場所
▶️色々悩んだ結果、
私が里帰りから元の家に帰るタイミングで
元の家に近い場所でお宮参りすることにしました。
1ヶ月検診が終わるタイミングで帰るので
ちょうどお宮参りの時期と重なること、
里帰りから元の家に帰る時、
両親に車で元の家まで送ってもらうため、
その道中であれば互いの両親も場所的に
参加しやすいこと、から決めました。
・副業
▶️今後の養育費や住宅などを調べる中で、
年収UPがどうしても必要だとひしひし感じて
おります🤣ので、まずは市場調査からと思い
始めました。まだ何も着手してないですが😅
・PC購入
▶️会社のPCは産休と同時に返却になってしままったため
手元にPCがない状況です。
iPadはあるもののPCと比較すると
このnote執筆を始め使いづらいと感じるため
購入及びPC比較検討を始めました。
産後はそんな時間ないから不要だよ！
の意見もありますが、
私はやりたいこと的にあった方がベターでした。
1日のスケジュール
1日の流れとしては下記がメインでした。
7:30 起床＆旦那くんにモニコ
8:00 起床＆準備
8:30 朝ヨガ(Blifeのまりこさん)
8:45 朝ご飯
9:00 日記＆1日のスケジュール立て
9:15 掃除
9:45 英語の勉強
11:30 お昼ご飯づくり＆食べる
13:30 お散歩やお買い物
15:30 エクササイズ(宅トレたけまりさん)
16:00 お風呂
17:00 お肌ケア＆ストレッチ
17:30 夜ご飯づくり＆食べる
19:00 お片付け
20:00 SNS、調べもの
22:00 旦那くんとお電話
23:00 読書＆就寝
上記は平日verで、休日はこんな規則正しくなく😅
旦那くんとのデートを楽しむために夜更かしや
ご褒美スイーツタイムなど自由に過ごしてました！笑
また、生産期に入ってから(産休開始4週目以降)は
お腹が張りやすかったり、胎動が激しくなったりで
夜中になかなか安眠できず、
起床時間が8:50になってしまう日もありました😅
産休＆育休中をいかに過ごしたら充実するか
Instagramやnoteで調べまくったのですが、
なかなかよい情報に出会えず、ならば自分が発信🙋♀️
と思い、今回のnoteを書きました。
妊婦生活を共にする皆様/仲間へ
少しでも、1つでも、
ギフトになる記事になっていましたら本望です♡
最後まで読んでいただきありがとうございました♡
また次回のnoteでお会いしましょう♡♡
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