【こころがととのう】何かを創作することの充実感

最近、自分の意志で何かを創ったり育てたりしたいますか？
どんな時に私は充実した時間を過ごして感じているのか考えてみました。すると、何かを創ったり育てたりして、どんな形でも良いので創り上げたり育て上げてみることで、まずはそこまでやりきったこと、そして経験したことをふりかえることにとても充実感を感じていることが分かりました。
みなさんは、どのような時に最も充実感を感じているでしょうか。

受け身の充実感は一瞬に過ぎ去る

自分自身が準備・計画・実行してやりきったことではない事については、確かに充実感を感じることができるかと思いますが、長続きしません。
例えば、「応援しているサッカーチームが優勝した」場合、確かに充実感は味わえますが、その感覚も長くても数日間程度ではないでしょうか。思い出せば、その一瞬の喜びは改めて感じることはできますが当時の充実感ほどは感じないと思います。また、何か自分の経験や知見になることは殆どないと思います。
一方、自分が準備・計画・実行したことは、長続きするとともに自己成長にもつながります。
例えば、「レザークラフト」でキーケースを創った場合、それを使うたびに自分で作ったことへの愛着と同時に、作りきった自分を褒めることができ、さらには知識や技術の習得と次の創作意欲が湧いてくるかと思います。一瞬でなく、継続した充実感を味わえ、もしかしたら完成当時以上に充実感を味わえるかもしれません。

考えることが楽しい

今、まさに私がnoteを活用して自分の感じたことや思ったことを文章化しているように、考えながら何かを創ることがとても楽しいです。誰かのためにという思いも持ちつつ、私が普段からどのような思考を持ち行動しているのか、自分自身を省みることができます。また、私の経験から生まれたこの感覚をアウトプットすることで、読んでいただいた方へ少しでも共感・共鳴しあい良い人生を過ごすためのきっかけになれば、これほど嬉しいことはありません。
結果も大事ですが、この考えている時間がもっとも楽しく、結果はどうなるかわかりませんが、それで良いのです。
ほかの例えでいくと、旅行に行くときのプランを計画するときも、プランを計画している時の妄想がもっとも楽しいのではないでしょうか。行ったことのない場所・メディア等で取り上げられた店の食べ物・壮大な景色・宿泊したい旅館やホテル、いろいろと自分の妄想力がフル回転して楽しい時間ではないでしょうか。行ってみたら、それ以上だったことやそうでもなかったことはあると思います。勿論、旅行中も楽しいのですが、妄想は自由で現実以上のイメージとなるので楽しいのかと思います。

仕事において、ある程度プレッシャーを感じながら

なんでも良いのでやってみよう

何かをぜひやってみましょう。物を作る・植物を育てる・自分の身体を育てる・日記を書いてみる等、アウトプットすることをやってみてください。私は、物を作る以外は、色々と試しています。
夏には、ゴーヤカーテンを作るためにゴーヤを育て、沢山のゴーヤが出来ました。とても美味しかったです。それ以外にも、上手に育たなかった夏野菜はありましたが、初めての経験だったのでとても充実していました。
自分の身体は、日々の食事と筋トレで少しずつ育てています。１年３か月の継続的な筋トレで、身体が目に見えて育ってきました(笑)
noteを使って、毎日欠かさずにアウトプットするようにしています。時間はかかりますが、自分の思考を外に出すことは、充実感とともに思考を整理することができます。
次回のキャンプ計画を行っています。キャンプでなくても、庭で焚き火を実施しながらゆったりと過ごす時間も考えています。

とにかくは、まずはやってみる。ぜひ、できることから行動して、何かを作り上げ、自分で作り上げた継続的な充実した時間を増やしていきましょう！

最後まで読んでいただいた方に感謝申し上げます。ありがとうございました！