実際に泊まったサウナ付きカプセルホテル格付け&一言コメント
サウナ付きカプセルホテル有識者（自薦）のmicです。タイトルの通り、私が今まで泊まってきたサウナ付きカプセルホテルの個人的ランキングと簡単な論評をここに残したいと思います。これまで東京・大阪・愛知を中心として全18施設に宿泊してきました。サウナイキタイというサイトで“カプセルホテル”“クチコミ数多い順”で検索したところ、大体上に来る施設ばかりだと思います。まだ気になっているのに泊まれていないカプセルはいくつかあるのですが…しばらく新しいところに行く予定はないので現時点での評価を書きたいと思います。
評価ポイントはサウナだけではなく、水風呂、外気浴、ロウリュ、アメニティ、食事、朝食（宿泊代に含まれている場合）、アクセス、値段感など込み込みで個人的に好きな順で決めました。サウナだけのパフォーマンスならまた評価が変わってくることをご了承ください。
ちなみに、自分が好きなサウナの条件はこちらの記事で紹介しています。
では結論は早い方が良いので、まずは格付けをしたいと思います。その後にそれぞれ簡単にコメント書きたいと思います。
格付けは…
ルーマプラザ（京都）>ウェルビー今池>品川サウナ>かるまる池袋>北欧（東京）>アムザ（大阪）>レインボー新小岩>スカイスパYOKOHAMA>大東洋（大阪）>ウェルビー名駅>ロスコ（東京）>アペゼ（名古屋）>ウェルビー福岡>ニューウイング（東京）>ニュージャパン梅田>カプセルイン大塚>ウェルビー栄>カプセルプラス横浜
こちらになります。かなり悩みましたが、個人的にはこの順番になりました。一言コメントも書いていきます。
①ルーマプラザ（京都）
外気浴＆セルフロウリュ可フィンランドサウナが最強すぎる。加えて京都祇園という最高の場所、カプセルも新しく清潔、朝食バイキングがめちゃくちゃ美味しいという非の打ち所がないカプセルホテル。14時チェックイン、12時チェックアウトのため最大22時間滞在可能な点も素晴らしい（朝はサウナ等の清掃あるため要確認）。週末は当たり前のように満員なので早めの予約が吉。
②ウェルビー今池
ルーマプラザとほぼ僅差、それくらい素晴らしい施設。名古屋の今池というgoodな立地にある上、外気浴＆露天風呂も充実。メインサウナとセルフロウリュ可フィンランドサウナ、1人用サウナ（通称からふろ）などもあり、まさに名古屋のサウナの王。そして全18施設の中でロウリュサービスが図抜けて素晴らしいのが今池。1時間おきに熱波師が余計なパフォーマンスは入れずに素晴らしいアウフグースを披露してくれる。毎時00分に開始だが、週末や夜は確実に満員となるため早めに入っておいたほうが良い。こちらも14時チェックイン、12時チェックアウトのためサウナのためだけに来訪することも余裕で出来る。ルーマプラザに比べると、水風呂が若干弱いのと、朝食バイキングが全然おいしくないところが欠点だが気にならないレベルではある。値段はこちらの方が安い。30-50回以上は訪問している（うち宿泊１０回以上）ので思い入れが強いサウナ。
③品川サウナ
2024年オープンしたばかりの施設。サウナ、水風呂、外気浴が満遍なく強い。アウフグースもそれなりに充実。サウナではないけれど不感湯というぬるま湯が気持ち良すぎて延々と入れる。カプセルも新しいだけあって綺麗で素晴らしい。ただ大井町にあるからかどうしても施設の中は狭い、特に脱衣所やロッカーなど（頑張られているとは思いますが…）。サウナの質が高すぎるので今後もリピート確定。
④かるまる池袋
説明不要かと思われますが…。黙浴が徹底されていますし民度の点でも素晴らしい。ただ他に比べて値段が高いのが少しだけ気になるかなと。あとは人気過ぎて人がたくさんいるのでもう少し落ち着きたい小生としては上3施設よりは劣る評価に。ただ当然ですが素晴らしいサウナ付きカプセルホテルです。
⑤北欧（東京）
こちらも言わずと知れた有名サウナ。上野駅からのアクセスが最高すぎる点、なのに値段が安い点、カレーがめちゃくちゃ美味しい点などが素晴らしいポイント。あの立地で外気浴があるのも素晴らしいと思う。サウナは2つあるけどあんまり差別化はされてないか？サウナやお風呂の質自体がめちゃくちゃ良いわけではないけど、立地や値段を加味したら今後も泊まり続けたいと思える施設。こちらも早めの予約が吉。
⑥アムザ（大阪）
メインサウナ+セルフロウリュ可フィンランドサウナ+スチームサウナという盤石のサウナと3種類の水風呂、それなりの外気浴スペースとサウナ周りはかなり充実している。個人的にはフィンランドサウナと25度前後の水風呂の組み合わせがすごく好き。カプセルも綺麗でよい、値段も安いので大阪ならここが1番かなと思う。
⑦レインボー新小岩
https://hpdsp.jp/rainbow-sinkoiwa/
ここの評価ポイントは他の東京のサウナ付きカプセルホテルに比べ値段が安いこと、メインサウナの上段がめちゃくちゃ熱いことが挙げられます。ロウリュイベントはあまり多くありません。外気浴がないのもしょうがないですが少し残念。ただ、メインサウナの他にスチームサウナや森のサウナがあって、色々楽しめるのが良いです。今後も泊まることは沢山あると思います。
⑧スカイスパYOKOHAMA
外気浴がないのがネックだがそれ以外は悪くない。メインサウナから外の眺めが見られるのは楽しくてよい。ロウリュイベントも無難にある。アウフグースの謎イベントもたまに参加する分には良いか…。女性も宿泊できるのが1番良いところだと思う。
⑨大東洋（大阪）
個人的にはここに泊まって阪神電車に乗って甲子園球場に行くのが毎年の恒例になっている。大東陽グループはカプセルがとても奇麗なのが素晴らしい。こちらはアムザよりロウリュイベントが充実しているのが評価ポイントだけど、結構ワイワイやる系のロウリュイベントなのであまり好みではない。あと飲食スペースも結構充実しているので外に飲みに出かけなくても十分楽しめる。
⑩ウェルビー名駅
こちらは18施設の中で唯一閉店してしまったのですが…（商業施設の老朽化のため）。名駅からすぐ近くというアクセスの良さが素晴らしいですね。ウェルビー系列だけあってメインサウナとフィンランドサウナもそれなりに良いです。外気浴がなかったり、ロウリュイベントがなかったりする点は気になりましたが。今池と名駅で迷ったら普通に今池に行こうとなってしまいますが、個人的には良く泊まっていたので思い入れのあるサウナでした。
⑪ロスコ（東京）
悪いわけではないんだけど、東京には他にも良いカプセル沢山あるしな…と思ってしまう。外気浴も一応あるのは助かる。
⑫アペゼ（名古屋）
可もなく不可もない施設といった印象。すぐ近くにウェルビー今池があるのでウェルビーが空いてなかったらこっちに泊まるかなといった感じ。悪い点もないけれど特に良い点も思いつかない、平均的な施設。ウェルビーより今池駅から近いのはあるか。
⑬ウェルビー福岡
中州へのアクセスが素晴らしいので夜を楽しみたい人にとっては最適のカプセルかも。ウェルビー系列なのでちゃんとしてる。ただサウナがとても優れているわけでもないし、外気浴もないから特段サウナ施設として素晴らしいとは思わないかな…。
⑭ニューウイング（東京）
施設はあんまり新しくないし、サウナも特段優れているわけではないので東京だと他に泊まりたいな…という印象。ここもそんなに悪いとは思わないけど…。
⑮ニュージャパン梅田
施設が古いのかあんまり清潔感がないと感じてしまった…。ただサウナ周辺は充実している。外気浴もあるしサウナも複数あるし。場所柄酔っ払いが多かったりするので夜の民度には注意が必要。値段も安いのでコスパは悪くないと思う。
⑯カプセルイン大塚
ikiサウナと水風呂と普通の風呂がそれぞれ1つずつあるだけなのでサウナの充実感はあまりない。わざわざ泊まる理由はないかなと思う。
⑰ウェルビー栄
外気浴なし、民度最悪、施設が古いのもあるが清潔感がない。アイスサウナくらいしか評価ポイントがないがそれも夜は閉まるのでマイナス。アウフグースイベントのエリアは良いのかもしれませんが個人的にはそこにはいかないので評価できないっすね…。ほかの人が評価している理由が本当に理解できないサウナ。
⑱カプセルプラス横浜
スカイスパがいっぱいだったのでネットで探して泊まったのですが、安めのカプセルホテルに一応大浴場と申し訳程度のサウナがあるって感じなのでそもそもここのランキングに入れたことが失礼なのかもしれない。再訪することはない。
そして、各施設をS〜E評価で分けると…
S→ ルーマプラザ（京都）、ウェルビー今池、品川サウナ
A→ かるまる池袋、北欧（東京）
B→ アムザ（大阪）、レインボー新小岩、スカイスパYOKOHAMA、大東洋（大阪）、ウェルビー名駅
C→ ロスコ（東京）、アペゼ（名古屋）、ウェルビー福岡
D→ ニューウイング（東京）、ニュージャパン梅田、カプセルイン大塚
E→ウェルビー栄、カプセルプラス横浜
こんな感じになります。Sはこの施設に泊まるためだけにでもその土地へ行きたいレベル、Aは旅行や仕事でその土地へ行く際には必ず空いているか調べる施設、Bも泊まれたら充分嬉しいゾーン、Cは上位が空いてないなら泊まる選択肢に上がるランク、Dなら他に大浴場付きの安いホテルがあるならそっちに行くレベル、Eはほぼ確実に2度と行かない施設と言った感じです。（個人的感想です）
改めて書き起こしてみると、中位の評価や印象が適当すぎるかもしれません…。1番伝えたいのはルーマプラザ、ウェルビー今池、品川サウナが素晴らしいということなので、それだけでも覚えて帰ってください。
おわり