美咲の食べ方vol.2〜炭水化物との付き合い方〜

《vol.2は【炭水化物との付き合い方 編】です！》

このnoteには、ダイエットnoteや管理食レシピ集を愛用中の皆様が、さらにもっと自由に食べられるようになるための知識を書いていきます。

簡潔にいうと、

■１ランク上の管理食の活用術
■美咲流の快楽食の食べ方
■極限まで自由に食べるための知恵

こんな内容のnoteですが、さらに詳しいコンセプトについてはvol.1をご覧ください！

■「管理食とごはん（米・パン・麺）は一緒に食べていいの？」