Q.自分の思考を言語化する方法が書いてあるのが日記術？

Q.
 めちゃくちゃリアルな思考で読み応え抜群だった！！♡ こーゆーふうに自分の思考を言語化する方法が書いてあるのが日記術マガジンなのかな？思考をクリアにする作業やってみたい…って思って。