マガジンのカバー画像

美咲の食べ方〜もっと自由に食べるための知恵〜

7

本

「ダイエットnote」や「管理食レシピ集」の愛用者の方が、さらにもっと自由に食べられるようになるための知識のまとめ。【１ランク上の管理食の活用術】であり、【美咲流の快楽食の食べ方…

¥21,000

運営しているクリエイター: 下田美咲

#美咲の食べ方

美咲の食べ方vol.5〜老化を早めない工夫〜

《vol.5は【老化予防の食べ方編】です！》このnoteには、ダイエットnoteや管理食レシピ集を…

4,000

4年前

25

美咲の食べ方vol.3〜頭の回転・健康管理〜

《vol.3は【頭の回転と健康管理の食べ方編】です！》頭の回転・集中力アップの食べ方とは？ …

5,000

4年前

121

美咲の食べ方vol.2〜炭水化物との付き合い方〜

《vol.2は【炭水化物との付き合い方編】です！》このnoteには、ダイエットnoteや管理食レシ…

4,000

4年前

50

美咲の食べ方vol.1〜もっと自由に食べる〜

《vol.1は【口臭予防としての管理食・快楽食の食べ方編】です！》このnoteには、ダイエットn…

4,000

4年前

67