更年期ライフデザインファシリテーターになりました！

子育てがひと段落するタイミングで、新しいことにチャレンジしてみたくなり、今年の夏勉強を始めて、NPO法人ちぇぶら認定
更年期ライフデザインファシリテーターという資格を取ることができました！

更年期真っ只中の私。
体の変化や不調を感じることもあり、また周りの友人たちが同じ悩みを抱えていることを知りました。でも、子育て中は自分のケアは後回しになりがち。そして、そもそも更年期ってどういうことなの？？？と自分自身の身体のことなのに何も知らないかも！ということに気づきました。

また、職場の女性たちもそれぞれ体のことで不安を抱えていたり、不調を口に出せず我慢して仕事をしたり。
そんなみんなを見て過ごす日々の中で、何か出来ることはないか！と考えて見つけたのがこの資格でした。

学んで知識を増やすことで安心できることに気づきました！

でも！講師という伝え手になることは簡単ではなかった！
当たり前ですよね、正確な情報を正しい言葉で分かりやすく伝える。責任重大ですよね！

何度も復習をして、自分の中に落とし込んで、そして、アウトプットを繰り返す。
講師のみなさんからのフィードバックを聞き、挫けそうになりながら何度もやり直して、何度も何度も本番をイメージして声に出して練習する。
最後の1ヶ月はお友達からの、お誘いもお断りして練習練習の日々でした。

そんな日々が途中からは楽しくてたまらなくて、本番はここまでやってきたんだから大丈夫！そう思えて、落ち着いてチャレンジができました。

合格をいただけた時は言葉が出なかったです。
嬉しさと充実感と達成感で、胸がいっぱいになりました。

ここから1人ずつ1人でも多くの方に伝えていきたいです！

更年期はネガティブに捉えられがちですが、決してはそれだけではないです！

change of life 人生の転機ですよ！

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