D45　｜　7.心にも余白をつくる

行為によって自動的に生まれてしまう余白だけれど、意図的に余白を生み出せるという視点があるとおもしろい。

この余白って、心の中にも生み出せそうだな。ずうっとなにかを考え続けるんじゃなくて、考えと考えのあいだをあける。…っていうと難しく感じちゃうけれど、いわゆる、ぼぉ〜っとするってことだと思う。もっと積極的に余白をつくるのが瞑想というものかもしれない。

あぁ、時間にも余白がつくれるよね、と気がつく。僕は時間貧乏性で、時間がほしい！何かしていたい！って時間をむさぼってしまっていることが多い。むさぼると減っていくだよね。むさぼると与えられなくなる。頭ではわかっていたんだけれど。

時間にも余白を積極的につくってみようかな。それがきっと、心の余白にもなっていくのだろうな。