私は私、あなたはあなた
「ゲシュタルトの祈り」が私は好きです。
私は私のことをする
あなたはあなたのことをする
わたしはあなたの期待にこたえるために生きているわけでもないし、あなたもまたわたしの期待にこたえるために生きているわけではない。
私は私、あなたはあなた。
たまたま私があなたと出会えることがあれば、それは素晴らしいことだ。
でも出会えなかったとしても、それはそれで素晴らしいことだ。
他人との距離を感じて冷たい印象を持たれる方も多いのですが、私はまったくそのようには解釈していません。
アドラーもたぶん同じようなことを言ってます（「ゲシュタルトの祈り」はパールズの言葉です）が、自分のこと、自分以外の人のことを混ぜると心はしんどくなることがあります。
もう一つのブログにも書いたのですが、人が自分のことを自分で決めたときの顔は素敵だと私は思うし、私はそれを信じたいと思います。
別の例でいえば、他人から何か嫌なことを言われたとき。
「私が私のことをする」というのであれば、「言われて悲しい気持ちになる」とか「つらい」とか「腹が立つ」とかそういうことですよね。
ここで「べき」論が働いてたとえば「人としてそういうことを言うべきではない」と考えて怒りが静まらないとしたら、それは私が私のことを超えてしまっているのかもしれません。
我慢をしなさいという意味とは違います。
自分の感情や思いや考えを自分の中でグルグルさせるのも「私のこと」だし、それを相手に直接伝えるのもまた「私のこと」。誰かに相談するのも「私のこと」。
伝えたいとか伝えようと思うなら、そうするのもまた「私のこと」。
私が私のことをすることなく、私のことではないことをしてしまって苦しんでいるようなときのためにも、ゲシュタルトの祈りがあるんだろうなって私は思うので、やっぱり好きです。
「私はこう思う。私はこう感じる。私はこうだと考えている」
そう自分が確かに信じていて、それを相手に伝えたとして、それがもし相手の価値観、生き方と合っていれば、それは素敵。他人どうしなのにね。
でも、合わなかったとしても、それも素敵。他者どうしだからね。
「私は私、あなたはあなた」
ありがとうございました。
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