育児日記～育児休業篇①

１週目を終えて

育休入って１週間が経ったので、一日の活動や新生児期に気を付けていることに関して書こうと思います。

①一日の動き

平日の動きはこんな感じ。
前回書いた通り平日の日中は自分の時間が取れてます。
そこをスキルアップのための勉強に充てたり、普段できない活動をしたりしてます。
（休日は長男が保育園にいかないので終日育児になります。）

②気を付けていること

・出来るだけコミュニケーションをとる
うん、もうこれだけ意識してれば良いんじゃないかな。後はそれに付随するオマケです。育児に限らずここが出来てれば後はそれぞれの家庭で調整すれば良いです。
子供生まれるといろいろ状況が変わるので、いつもよりコミュニケーションを取るのが大事です。夫婦と言えど他人なので察しては止めた方が良いです。

・睡眠時間は分担
新生児はおおよそ３時間に一回授乳タイムがあります。
なので、夜中も育児のために断続的に起きるわけですが、二人とも起きて睡眠の質を下げると日中二人とも眠くて辛い・・・となってしまうので、睡眠時間は分担すべきです。
うちは夜は妻に任せて私は別室で寝る→午前中は妻が寝て私が育児してます。

・一人時間を確保してやりたい事をやる
新生児は１か月ほどは外出を控えるべきだと言われています。
でもずっと家にこもりっきりだと精神的にきついので、お互い積極的に外出の予定をいれてリフレッシュするようにしてます。
今週はせっかくなので普段できない活動をしてみました。
選挙ボランティアやってみた

まとめ（感想）

１週間経った感想ですが、かなり余裕があります。ただ、上記でも書いた通り、新生児期は睡眠や精神的に辛い部分があるので、二人いる方が良いかなーという感じです。