【質問】O脚って何で起こるか教えて😟🦵

O脚についてご質問がありました。

「O脚ってどうして起こるんですか？」

臨床上でもよく質問されますが、
O脚を改善したければストレッチだけしても無意味なんです。

だって、O脚を改善したくてYouTubeで
「O脚改善　ストレッチ」みたいに
検索したこと過去にありますよね？

それでも改善しなかった。。。

結局改善しなかった理由としては、根本を知らなかったから。

O脚に限った話ではないですが、
身体の症状でお困りの事がある時には
必ずこのことを知ってください。それは、、、↓

"メカニズムを知るべき"

O脚を改善したければメカニズムを知るべき。
肩こりを改善したければメカニズムを知るべき。
冷え性も。浮腫みも。偏頭痛も。坐骨神経痛も。外反母趾も…

「このストレッチをすればOK」それは存在しない。

なぜ原理を知る必要があるのか。
それは原理を知らなければ応用が効かないから。
人によって異なる生活様式が存在するのに、
万人に通用するストレッチをしても変わる訳がないですよね。
ゴールは「改善」であってもプロセスは一つではありません。多種多様な訳です。是非最後まで見てください✌️