１年ぶりに...

１年超ぶりかな。久々に飛行機に乗りました。皆さんは飛行機得意ですか？？少し整体師としての意見を言えば、飛行機は体にとって最悪な環境です。笑

一言で言えば、【エコノミー症候群】という悪い状態に陥ってしまう。この体の状態に陥ってしまうと腰〜下半身にかけて血流が悪くなりやすく、慢性的な腰痛・股関節痛を患ってしまい長時間座っていられなくなってしまう。

このような状態に陥ってしまう元凶こそがエコノミー症候群なわけですが。

私は今回約２時間のフライト。

少し足がだるいな。と思う時間が１０分ほどありましたが気づいたら着陸してた。みたいな感覚でした。(これが海外だったらヤバいんだろうな…

お客様からもセルフケア依頼があるんです。

”⚪︎⚪︎に出張行くので、機内でできそうなセルフケア教えてください！”