JBCF第2回おんたけタイムトライアルE1 【13位】

しーま

2024年5月20日 17:35

JBCFレース連続3週目！
※昨年のこの時期は5週連続JBCFレースだった。
昨年に引き続きの開催とおんたけタイムトライアルへ参戦してきました！

mkwからは島口、深谷、宮田の3名が参戦

コースは昨年と変わらないので、詳細は下記参照↓

今年は3人なのでしーまツーリングで移動
6人6台限界車載ハイエースより圧倒的に快適だね
今回は土曜日の早朝発となるので、前日から愛知に移動。
今回もマサ君家に泊めてもらった。

愛知の家着いたら家主は不在
どうやら夜練に行ってるらしい
うーん？まぁ鍵あるし？お邪魔するよ🫡

いつも泊めていただき感謝🫡
夜練から戻ってきたマサ君と夜飯を食べにブロンコビリーへ

東浦でもレース前よく食べてたブロンコビリー
こっちでもレース前定番になるかもしれん🍖

帰宅後はジロを23時過ぎまで見てから就寝🛌

翌日は4時飯発
宮田を拾っておんたけに向けて移動開始

会場まで2時間半程度で到着
圧倒的快晴☀️
でも標高が1000m近いので肌寒い
夏日の予報だったので防寒着系は何も用意してないよ。。
試走はマサ君からジレを借りた。
でも走ってるうちに気温が急上昇
滝のような汗かいてしまった😇

試走を終えてローラー台でアップを開始

でもここでトラブル発生
右側クリートが欠けて上手く嵌まらない😇
砂利の駐車場が摩耗したクリートにトドメを刺したみたい。
確認すると左下の青部分が半分取れかけていて嵌りにくくなっている。

でも無理矢理嵌めればギリギリ嵌まるレベル
とりあえずTTはケツモチスタートなので出走までの30秒間に嵌めれれば大丈夫…なはず

レース前からナーバスになってしまった。

ローラーアップ時も暑すぎて滝汗
脱水症状にならないようにこまめに水分を摂る
ちなみに今回も前日からウォーターローディングしてた。
かまてぃ氏の真似でアクエリアスビタミンウォーター2Lを前日からチビチビ摂取するのがレース前ルーティン。
そのおかげかここ最近ハードなレースでも足攣りする傾向はない。

レース開始30min前にカフェインタブレット1錠と緑モンスター摂取
あとはイナーメアップブレスオイル、NAQI スタートオイルを塗り塗り

目標

昨年越えのタイム&リザルト
※タイム 22:30.17 平均速度42.6km/h
※順位 15位

レース結果

13位/36人中 22:14 トップ差1:32
平均速度 43.14km/h

使用機材

フレーム:TREK SPEED CONCEPT
コンポ:アルテグラR8050＋9100mix
Fホイール BONTRAGER AEOLUS 9
R ホイール ZIPP SUPER9

レース内容

E1の中では後半の出走となる。
自分の30秒前にはミネルバ大倉選手
30秒後ろには先日のきらら浜TTで優勝した六本木榊原選手
TTスペシャリスト2名に挟まれるワイ…
前にいる大倉選手を目標に走ろう！

と思ったら大倉選手はDNS…
30秒前とはいえ前走者がいないのは結構きつい

自分の出走30秒前になりスタート台に移動
不安のある右足クリートから嵌めてみる
右足嵌めるのに10秒くらい掛かったけど何とか嵌った🥺
ひとまずこれでスタート出来る…。

抑えめのモガキでスタート（800wくらい）
開始2kmは若干の下り基調
序盤は抑え目で行くと決めてたのに、速度が出るのがのが気持ちよくて無駄に踏んだ（脳筋）

想定よりも踏み過ぎてますね
まあ…これはいつも通り
心拍もスタートから30秒で185bpm
5分経過で200bpmを超えた。
この辺りで少し冷静になる（遅い）

まだ残り距離10km近く残ってるのに
もう終わってくれ…と思う苦しさ
ほんとTTのペース配分出来ん😇
苦しみつつも往路登り区間を終えて下りに入る
朝来る時に猿を見た発電所下りはDHバー握ったままクリア🐒
下りは速度載せてからはL3で脚を回して心拍を落ち着かせる。

往路の折り返し手前で1分前出走選手との差を把握
ざっくり20秒前を走っている。
そんで30秒後ろ出走の榊原選手との差も把握
こちらは10秒程度😇
予想通り詰められてるね…
ワンチャン往路のうちに追いつかれるかと思ったけどギリギリ耐えてる。

復路に入り登り区間までストレート区間が続く
他のセクションは道が悪かったり、微妙にカーブしていてずっと真下を見て走るのは危ない。

この区間は比較的真っ直ぐなので頭を下げてよりエアロを意識
パワーはL4程度で登りに温存

そして問題の復路登り区間へ
相変わらず中二病心くすぐるセグメント

斜度がきつい前半区間のセグメントはPR
後半の緩斜面で失速して試走より10秒近く遅い…

そして登り切りで榊原選手に追いつかれる。
下りはオーバーレブした心拍を落ち着かせるべくL3でクルクル回す。

下り切ったところで榊原選手にパスされる
ただ下りで脚を回したおかげで一気に離される事はなかった。

ドラフティングには入らないように車線を1車体分ずらして追走。

2つ目の赤い橋を越えて残りはゴールまでは一直線
距離は約2km
でもラスト800mくらいは平均1〜2%の勾配＋向かい風

残りは約2分半
自分の得意な領域なのでもう一度踏み直す

あとはゴールまで一直線！
踏み切るぞ！！
再び背後に圧を感じる
榊原さんもラストスパートか
負けないぞ！！
と思ったら横に来たのは群馬グリフィンのジャージ
えっ榊原さんじゃない😇
いや、この人何番出走なんや…
脳に酸素が回らんくて思考が出来ん
そして50km/h超えるのにサクッと抜かれた😇
嘘やん…速すぎるわ

でもおかげでゴール直前で目標が出来た。
ラストは脚も回らなくなってきて体幹を固め低ケイデンスで粘る。
昔の自分なら出来なかった芸当
鍛えてて良かった体幹周り