気合で乗り越えてきたあなたへ

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

今日は、桜がひらひら舞う河原へ
友人とお出かけ。

ぽかぽかを通り越して
暑いくらいの陽気でした。

話の流れで、
すこし統合ワークをさせてもらいました。

たった10分の統合ワークでしたが、
姿勢の変化が♡
身体のブレもなくなったよー！

前後で対人ストレスチェックも
させてもらいましたが、
歩き方や姿勢、
NOを言うこと、その言いやすさなど
変化がありました。

統合ワークする前は
私と向き合ったときに
【鬼の形相】と感じたそう（笑）
目も合わなかったしね・・・

ワーク後は向き合っても
まっすぐ視線を合わせてくれました。

気がかりだった連絡が
あったようなのですが、
統合ワーク後「今連絡する！」と
その場でLINEを送っていました。

うれしいな～～。

スキルや気合で
なんとかすることもできます。
優秀な人ならば尚更。

けれど、
「なんて言われるかな」
「こう言われたらどうしよう」
「不快にさせるかも」
「嫌な思いをさせたくない」

そんなセリフで頭がいっぱいでは
疲れやすいしパフォーマンスも下がります。

自然体でいられるようになると、
本当に楽。

統合ワークは【発達】するので
自分をどんどんアップデート
していくことができます。
それが魅力なんだよね。

私のメニュー、
最低時間が100分だと知った友人は
「そんなにしてもらったら
変わっちゃうねー！」と
言っていました。

変わっちゃうよー。
変わっちゃおう。

もっと楽に、
自分を活かして生きる世界。

滞りなく、
頑張りたいことを頑張れる自分へ。

そんな人が増えたら
素敵な世界になりそうです。

🕊大阪・京都・山陰🕊
身体と心をつなぐ
反射の統合ワーカー
大島明恵

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