些細なことが気になりすぎる

こんにちは。
反射の統合ワーカー　大島明恵です。

「気にしすぎだよ」

そう言われて傷ついたり
わかってもらえない…と
感じることはありますか？

☑　人からどう見られているかが気になりすぎる
☑　失敗するのが怖い
☑　人と目が合うと固まってしまう

たくさんのことが無意識に気になる。

そんな日常生活は、
緊張してとても疲れます。

ささいなことで傷ついて
「こんなことで傷つくなんて」と
さらに自分を責める。

失敗することがとにかく怖いので、
小さなチャレンジもバンジージャンプの気分。

失敗しないように完璧に準備して、
それだけでぐったり疲れてしまう。

「気にしすぎだよ」
「みんなそんなに見ていないよ」
と言われると

私がおかしいのかな？
なんでみんなは気にならないの？

そしてまた、頑張り続ける。

もしかしたらそれは、
【反射】のせいかもしれません。

反射は、
赤ちゃん時代の身体の反応。

例えばお腹の中で
キュッと身を守ったり、

おかあさんのおっぱいを
パクっとくわえるのも
身体が自動的に反応している動きです。

その反射が
大人になっても残っていることで
日常生活や人間関係に
困りごとを抱えることがあるんです。

反射は身体の自動的な反応なので、
【勝手に気になってしまう】

反射を統合することで、
そもそも気にならなくなったり
気になっても動けるようになっていきます。

反射の統合するためには、
動きを伴うワークと
スキンシップを中心としたワークがあります。

私が提供しているのは
【ふれる・なでる】が中心の
ボディーワークです。

嫌なこと・不快なことはしません。

ひとつひとつ確認しながら
進めていきますので
安心してお越しくださいね。

🕊大阪・京都・山陰🕊

脳と身体を育てる
反射の統合ワーカー
大島 明恵

【反射の統合ワークセッション】

統合ワーク

【全国の統合ワーカーさん】

『固める反射の統合ワーカー（地域別）』

【これって反射？チェックリスト】