目が合わせられない・視野がせまい
こんにちは。
反射の統合ワーカー 大島明恵です。
昨日は、緊張する出来事がありました。事前にわかっていた予定でしたが、そわそわと落ち着かない。反射が活性化しているなーという感覚です。反射は、なにもないときには引っ込んでいるもの。ストレスがかかると活性化します。
そうするとどうなるか。
昨日の私は、まず視野がせまくなりました。見えている範囲は変わらないけど、認識できているものが減る感じ。元々視覚優位タイプなんですが、ものの配置や色などの記憶があやふやです。固める反射は閉じる反射。処理しきれない情報はシャットアウトします。小さい頃の記憶が少ない人も、固める反射が影響している可能性があります。
それから、目が合わせられない。反射が活性化して、昨日の私は普段よりおどおどした感じになっていたと思います。人と目が合っても、すぐに逸らす…。テレビがあったのでテレビの方ばかり向いてしまう。そうやって、ストレスから身をかわす行動を無意識にとっていました。
帰宅後は、イライラしたり落ち着かなかったり。モロー反射が見事に活性化。セルフでできるワークをして、ナカメ式足指バンドに頼って眠りました。
今朝目が覚めたらとてもスッキリした気分。昨日は自分のことを冷静に見ることができませんでしたが、今日振り返ってみると反射がかなり活性化していたなと気づいて、この記事を書いています。
このように、日常生活や仕事・人間関係に反射は大きく関わっています。反射が出にくく引っ込みやすくするために、統合ワークが有効です。反射が活性化していない状態だと、パフォーマンスがあがりストレスも少なくて済みます。ご自身のアップデートのために、統合ワークを活用してみてくださいね。
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