前に進む方法と次回の恋愛に生かすべきこと。必ず見て。未来の私。

メンタリズムdaigoが
立ち直りが遅い人の５つの特徴っていうのを出していて
それが今の私にかなり響いたのでまとめておきたいし、次回失敗しないように書き留めておきたい。

【立ち直りが遅い人の特徴５つ】

1、姿勢が悪い人
2、過去を言い訳にする人
3、未来を心配しすぎ人
4、脳を最適化できない人
5、人生の目標がない人

だそうです。

1、姿勢が悪い人
→私は猫背だ。帰ってきてから具合が悪い日は毎日猫背だった。
youtubeで人は胸を張って上を向くとネガティブなことを考えづらいという動画を見た。まあその胸を張って上を向く元気が今の私にはないなと思っていたけれど少し調子のいい日にはやってみることにした。とてもいいよ

2、過去に言い訳をする（今回の失敗に関して苦しいけどまとめるから絶対読み返して）

それは過去に言い訳するんじゃなくて失敗してしまったときにどうして失敗してしまったのか次回への対策をする頭にするということが大事らしい。

例えば今回私が彼との関係がうまくいかなかった理由を私なりに挙げると
・まずは自分が不機嫌だった
→多分彼に合わせすぎて自分の趣味の時間もなくして一人で飲みにもいかず、彼のことばかり考えて。自分自身に勝手に制限をかけていた。
朝は気を使って食べないようにしていたし昼も気力が湧かなくて適当にごはん詰めただけにして。夜は早く帰ってご飯作らないと。週末は来週の献立を考えて…。いっぱいいっぱいだったな。それで彼にあたり散らしていたな。
彼からは最後に「笑っていればいいんだよ」って言われた。
私、真顔怖いからな

・自分の気持ちを押し付けてしまった
→自分がやりたいことばっかり。それでも彼はいいよって言ってくれていたからそれに乗っかってしまった。もっと考えればよかった。

・そもそも彼のことよくわかっていなかった
→知り合ってからの同棲が早すぎた。私たちは相性的には真逆であることを後から身に染みて感じた。あまりにもとんとん行ったもんだからそこの最初のすり合わせが何もなかった。そしてそのあと話し合いができる相手ではないと知った。

・相手の意見を聞く時間を作らなかった
→彼からの提案があったころはよかったけど、私からの話をするときはいつも一方通行だったなと思った。「私はこう思っている」「ごめん。でもそれには答えられない」それだと前に進むも何もないんだよなあ。

　

ほかにも多分たくさん原因はこまごまあると思うけど
これが大きく占めると思う。
一応話し合いができない私ではないんだけどなあ。
でもそれは一人ではできないことだから相手もありきなところもある。

ここまでは私の悪かったところだけど今回で学んだことは…。
普段やっている好きなことを忘れてはいけないということかな。
あとは相手に関してかなり無関心なところが今回はよくなかったかな。
もっと相手を観察しないといけないな。
あとはもともとそうだけど求めることが多すぎるな。
少なくとも愛情が見えたら、気を使ってくれたらそれだけで幸せなんだなと思うことにしないとまた束縛してしまうなと思った。

人に嫌な思いさせたくないなと思うのが一番です。
私のこうなりたくないっていうのは相手に嫌な思いをさせる
嫌な人にはなりたくない。

人間だれしも違うところがあるけど
まったく違う人と一緒にいるとこうなるっていうのも分かったかも。

3、未来を心配しすぎ
4，脳を最適化する
に関してはわかるけど今私の課題にはできないな。
理解できない

5、人生に目標をもつ

私の人生の目標
それは自分が今の状態が一番いいなと思えるような生活をすることかな。
前に記事で書いたけど「未来と過去どっちに行くかって話」
私はどちらにもいかない。だって今が一番いいからって答えたと思う。
「先のこと心配しても今が楽しくなかったらつらいよね」
って彼に言われた。
私も記事を書いたときはそう思っていたと思う。
そこまでもっていかないと。
私には確かにその基準があった、でも今はその基準すら分からないほど不安になってしまった。
そうなる原因はそれこそ自分の好きなことできていなかったし、彼からの愛がもらえていないと感じていたから。
そこらへんはどうしようもないな。
まあ目標はあそんな感じ。

あんまりまとまっていないけど今回の反省点と次回への対策はできたと思う。
後で読み返してわからなかったらまた考えなおせばいいし。
まずは今の頭の中を書き留めて忘れないように。忘れても思い出せるようにしないと。

ぐちゃぐちゃだけど一旦おしまい