#気持ち
自分のもやもやタンクをどうするか
イライラを友人に聞いてもらって、
とてもスッキリしたことがある。
しかし、そのイライラは口にすることでさらに加速することがある。
ずっと自分で解決しようと、誰にも言わずに我慢しているのもストレスではあるのだが、
たくさん言って、言いまくるとそれも逆に歯止めが効かなくなることもある、と気づいた。
いやそれは、今までのモヤモヤがたーくさん心のタンクに溜まっていた証拠なのかもしれない。
流しても
イライラを友人に聞いてもらって、
とてもスッキリしたことがある。
しかし、そのイライラは口にすることでさらに加速することがある。
ずっと自分で解決しようと、誰にも言わずに我慢しているのもストレスではあるのだが、
たくさん言って、言いまくるとそれも逆に歯止めが効かなくなることもある、と気づいた。
いやそれは、今までのモヤモヤがたーくさん心のタンクに溜まっていた証拠なのかもしれない。
流しても
