感謝しなさい。の呪い

感謝しなさい。
って乱暴な言葉だと思っている。

感謝しなさい。
許しなさい。

世の中の成功法則や
仏様神様は感謝しなさい、許しなさい。
とおっしゃるけれど

全然感謝の気持ちが湧いてこないんだ。
感謝しなきゃ。許さなきゃ。

と思えどその気持ちと裏腹に
黒い感情が比例して湧き上がってくるんだ。

そんな自分は器の狭い人間なんだろうか。
許せない自分は成長できない人間なんだろうか。
変われない人間なんだろうか。

そう思って前へ進みたい心の中の炎が
「感謝しなさい」の言葉によって

バケツで水をかけられたように
火が消えてしまい、前を向く元気を
奪っているんじゃないか。
わたしはそう思う。
感謝しなさい。とは配慮のない乱暴な言葉だ。

・・・

感謝っていうのはさ
自然と湧き上がってくるもんなんだよ。
頭で考えて「する」もんじゃなくて

心から感じて思わず口から「ありがとう」が
出てくるようなもんなんだよ。

でさ。

人間の感情って何段階もあってさ
感謝って何十種類もの感情を味わった後に
じわりと感じられるものなの。

その感謝に辿り着くまでの感情たちを
感じないまま、「感謝」をしようとしても
できないんだよね。

だけど感情を感じる重要性はね
感謝しなさい、許しなさい。の言葉たちとは
一緒に語られてないなと思う。

許せない、ってことは怒ってるんだよ。
感謝できない、ってことは傷が癒えてないんだよ。

だから許さなくていい。
怒りきりなさい、ってこと。

感謝しなくていい。
どう傷ついたのか、をみて悲しみなさい、ってこと。

たださ。
感謝しなさい。って書いてるものが巷に溢れてるのってさ
ここの、怒りきる・悲しみ切る

を一人じゃあできないことがわかってるから
あえて書かないんだろうな、とも思っている。

一人でできたらとっくに感謝できてる。笑
一人じゃ抱え切れないくらい大きな傷だから
閉じ込めて感じないようにしている。
バンソウコウはってる状態だよね。

でもさ。傷を癒すにはさ
バンソウコウ剥がしてヒリヒリさせながらも
かさぶたを作って自分で治していくステップあるじゃんね。

バンソウコウを剥がすのがさ
怖くて辛いんだよね。

そりゃあそう。
だって深く傷ついたんだもの。
あの時みたいな悲しい思いはしたくないもの。
怖くて当たり前だ。

大事なのはさ
あなたが前に進みたい。
自分の幸せのために許したい。
感謝できるようになりたい。

って思うなら

バンソウコウを剥がして
かさぶたを作るまでのヒリヒリ期間を

「大丈夫よん。かさぶたはできるよん。」

って信じて見守りながら
適切にかさぶた作る過程を一緒に付き合える人と
出会うことなんだよね。

それってその人も自分の傷を直視してきた人じゃないと
できないもん。笑

自分でかさぶた作れるようになったら
自分が受けた傷を自分で癒せるようになるんさ。

何か出来事があって感情が揺らいだときに
自分で味わってコントロールして
感謝して手放すとこまで一人でできるようになる。

そうなったらめっちゃ楽なんだけど
そこまでいくのがめっちゃしんどいのよね。
わたしも一人じゃできなかったからな。

・・・

感謝して許せるようになりたい
自分の人生を歩みたい

って思うなら自分の閉じ込めてる感情を
味わい切るのが必須。

それを一緒に伴奏してくれるコーチはさ
直感で見つけるのよ。

あっっ、なんかこの人と話したい。
っていう直感ね。
こういうのは頭で考えてもHITしないからね（笑）

直感で感じたら
連絡とってみればいいのよ。
直感って宇宙からの答えだからさ。

・・・

って感じでおしまい。
なんだかわたしも急に「感謝しなさい」について
降ってきたのよね。

書けってことだったのかもしれない🚀笑
そいじゃあまた👋