2024.2.13食事記録

朝食・はちみつ(ビーキーパーズ)
　　・白湯
　　・ちらし寿司
　　・いなり寿司
　　・焼き鮭

間食・コーヒー

昼食・豆乳茶碗蒸し(コンビニ)

間食・ジャスミンティー
　　・なつめチップス

夕食・生姜湯
　　・はと麦入り白飯
　　・おでん
　　・焼き厚揚げ
　　・八朔

昨夜薄着でうたた寝したからか、頭痛が💦
それ程酷くはなかったから、午後から出社。
この時点で、熱なし、頭痛あり、悪寒少し、首、肩のこりがあったので、葛根湯と板藍茶を投入。
夕方に酷くなり早退🥲
吐き気が加わったので、香蘇散を！とドラスト行ったけど見当たらず😇
Xで吐き気のことポストしたら、生姜すりおろしたのをお湯で溶いて飲むと良いよ！と女神様降臨✨🧜‍♀️
あっという間に吐き気が止まり、食欲増し増しで夕飯完食😂
中医学やってて良かった❣️周りの人たちに感謝の日だった💕