2024.1.30食事記録

朝食・はちみつ(ビーキーパーズ)
　　・白湯
　　・はと麦入り白飯
　　・焼き厚揚げ
　　・味付き海苔

間食・コーヒー
　　・最中

昼食・ポテトチップス
　　・はちみつカモミールティー

夕食・はと麦入り白飯
　　・ポトフ
　　・牛乳寒天

昨夜の体調不良は、葛根湯、板藍茶、ルルを服用して、午前中には回復しました❣️助かった〜
そして、いつもなら前日のご飯をお昼に食べるのですが、作ってないので食べる物がなく😇
ポテチ一袋食べるという暴挙に出ました💦
だって仕事が佳境で食べなきゃ頭回らなかったんだもん💦(言い訳)
明日からまた頑張りま〜す‼️