2024.1.10食事記録

朝食・はちみつ
　　・白湯
　　・はと麦入り白飯
　　・卵焼き
　　・蓮根のきんぴら

間食・お煎餅
　　・チョコ
　　・コーヒー

昼食・はと麦入り白飯
　　・鶏肉と生姜の旨煮
　　・味付き海苔

間食・ほうじ茶

夕食・ブロッコリーととうもろこしの炊き込　　　みご飯
　　・塩麹ポトフ
　　　(キャベツ、人参、カブ、じゃがいも、玉ねぎ、鶏団子)