2024.2.10食事記録

朝食・はちみつ(ビーキーパーズ)
　　・白湯
　　・たまごサンド
　　・コーヒー

昼食・なめろう丼定食
　　・ほうじ茶

間食・水

夕食・塩ラーメン(もやし、黒木耳、青梗菜、ゆで卵)
　　・はと麦入り白飯
　　・ケーキ🍰
　　・コーヒー
　　・はと麦ルイボスティー

日帰り温泉♨️でアカスリ、岩盤浴して、スッキリしてきました❣️
帰宅して夕飯作るの面倒になり、生麺のラーメンがあったので、なるべく具沢山になるように調理して食べました。