インストラクターへの軌跡✎𓂃

SHIHORI

2023年3月28日 02:44

"ヨガのインストラクターになりたい"

そう思ったのは2人目妊娠中の
マタニティブルーがきっかけでした。

日常が何をしても楽しめない感覚と、
長いトンネルを通っていて
いつまでたっても終わりが見えず、
社会から取り残された感覚。

"私って本当は何がしたいんだっけ"

その感覚を背負ったままヨガに行き
1時間ヨガをする。

するとレッスン後、
そのたったの1時間で
来た時とまったく同じ道を通ってるはずなのに
何もかもが来た時と違う景色に見え、

空の青さに感動し、
道ゆく知らない人にも優しくでき
当たり前のことに有り難みが湧いてくる。

"ワタシは私のままでいい"

自分自身を大切にすることが
自分と、そして周りの方々へ
幸せの循環が巡っていくことを知りました。

背負っていた重たい鎧を一つ。
また一つと外し、
かけていた色眼鏡をはずし、

まっさらな状態で自分の真ん中に戻る。

その腹の底まで腑に落ちた
"ヨガの実体験" から、

ヨガは、
"私と周りの人を幸せにするツール"
であり
"方法論"
ということ。

そのことを日々皆さんに
マットの上でもマットの外でも

　"生きるヨガ"

としてお伝えしています🌿

マタニティブルー、産後鬱は
ホルモンの変化により誰にでも起こりうるもの。
自身がなった経験からと、
また、４歳、6歳、2人の子供を抱えながら
自分が本当にやりたいことを仕事にし
周りの方に感謝されながら
お仕事をしている経験から、

▶︎自己実現をしたい女性
▶︎子供にイライラしてしまうママさん
▶︎慢性的なストレスや疲労を抱えている方
▶︎ライフステージが変わりキャリアプランで悩む女性

このような方達へ
日々心も体も健康になる。
そんなお手伝いをさせていただいてます☺︎

▶︎CERTIFICATE　資格
・AntiGravity Fitness®︎ Fundamentals 1&2
・AntiGravity Fitness®︎ AERIAL YOGA
・全米ヨガアライアンスRYT200
・美脚美尻骨盤ヨガTTC
・リストラティブヨガTTC
・中・高等学校英語教員免許
・食生活アドバイザー

▶︎2022年度ヨガイベント出演経歴