涙

私は普段あまり泣かない
泣きそうになることがあったり、目に涙溜めることはあるけどボロボロ泣くっていうことはほぼない。
最近いつ泣いたっけ？って思う程涙は出ない
ただ、不意にテレビとか映画を見てて泣くことはある。これも何で泣くのか自分でもトリガーがわからない。

そんな中、つい最近本当に悲しいことがあった。
この出来事自体は自分が100%悪いのはわかってるし自業自得なのもわかってる。
ただ、自分にまったく悪気がなかったことが問題。
そこのことろでルーティンを変えて良くなるように行動をおこしている。
そのことで周りの友達にも心配かけたりしてたけど、今日いつも一緒だった子にようやく事情を話すことが出来た。
本当はもっと前に話さなきゃいけなかったんだけど、口にするのが怖くて言えてなかった。
ただ、ふと今言おうって思って別のこと話してる延長線上でポロッと話した。
その子は私のこと本当に心配してくれてて私の決断も褒めてくれた。
その子の言葉を聞いてるうちに自然とボロボロ泣いてた。むしろ、これ書きながら今も泣いてる。
他の友達にも軽く話した時に詳しい事情は聞かずに見守ってくれてたし、私の力になるよって言ってくれる人がいる。
本当にありがたいこと。

この出来事で泣いたのは今日が初めて。
本当はもっと前から泣きそうになってたけど涙が全然出なかったから自分でも不思議だったけど、少し時間がたってようやく自分と状況に向き合えて自分の感情が出てきた結果の涙かなって今は思ってる。

泣くくらいなら初めから考えなよって感じなのは本当にその通りなんだけど、涙が出たことによって自分の気持ちを再認識することが出来た。

気持ちと体は繋がってるんだろうね。
私は気持ちで体をセーブするところがあるから涙という形で体に出てきたのはきっといいこと。

もちろん反省はたくさんしなきゃいけない。
でも、この涙の感情も大事にしないといけないから私の課題である「バランス」がキーワードになってくるんだね。
幸い私の周りには私のことに親身になってくれる大切な人がいてくれる。
これは私にとって宝物。