生理前のイライラを抑えてぐっすり眠れる体質になる：柴胡加竜骨牡蛎湯の解説
人はなぜイライラするのか
いつも心穏やかに、平常心で過ごしたいのに人はなぜイライラするのでしょうか。
イライラすると精神面だけでなく、身体面でも血圧が上がるなど健康によろしくありません。まず、イライラする2つの原因と身体のメカニズムを通してイライラする過程を見ていきます。
1.イライラの原因が忙しいとき
・おいしいものを食べる
・きれいな景色を見る
・赤ちゃん、犬や猫をみる、など
これらは人を癒して笑顔にしてイライラさせません。イライラする原因がないからです。では、
