グラトリの練習について②

動作を分解してつなげられるようになったら次は坂や雪の上で行う練習に移行します。陸と坂では傾斜がついているので足首の使い方や体重の載せ替えの感覚が違ってきます。そのため陸の次は坂での練習が必要になります。

坂の次はゲレンデで行うと良いでしょう。雪の上では摩擦力が低いため陸とは体重の載せ替える感覚が違ってきます。

そのため練習の段階としては

1.陸

2.坂

3.ゲレンデ

という段階で行うと良いでしょう。

なのでオフシーズンなどを利用してシーズンインに備えると良いでしょう。