食事とカラダ 78

腸は貯蔵庫！
冷蔵庫に例えてチェックしてみましょう。

1：冷蔵庫の中がたくさん詰まっていて、いらないものも、
    いるものも、ごちゃごちゃになっていないか？
2：経理されていて、バランスがよく空きがあるか？
3：買ってこないと、何も入っていないのか？
あなたの腸はどのタイプ？

あまり貯めがないと、すぐお腹が空いてしまい、
フラフラしてしまう。
ただ、いらないものは全部とは言いませんが、
なるべく無くしていきたいものですね。

バランスですが、洋服をカッコよく着られていたら、
その辺でいいのではないでしょうか？
毎日冷蔵庫を開けるたびに、ご自分の腸を想像してみましょう！