食事とカラダ 76

「地球と一体になる2」
私たちは「巷の情報」に惑わされ、ダイエットするにも、
・何を食べて良いのか？・何を食べたらいけないのか？
わからなくなり、自分に規制をかけ、
楽しいはずの「美と健康への取り組み」が、
途端につまらない我慢大会になる。
確かに多少規制しないと目標達成はできない、
甘やかすばかりではなく、やるべき事はある、
でも、成功の鍵は、単なる規制とはちょっと違う。

そこで基本に帰ってみる。
地球をよく観察すると分かってくると思う。
例えば、毎日鶏肉ばかりで痩せるのは、何か根本的に不自然じゃない？
などと「巷の情報」を一旦離れてみて、
「地球の気持ちや細胞の気持ち」になってみる。
「巷の情報より宇宙の情報」にアクセスしてみる。

私は、それが得意だからプロなんです（笑）
単に料理、単にダイエットではなく、
地球とカラダと食事は、全部一体なんですよ。