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色々カラダのことを研究してきましたが、 「自分のカラダがどうあるべきか？」を、 考えれば、…
私は、油物が好きです！ 天ぷら、串揚げ、カツ丼、などの、 いわゆるパワー系の油料理に目がな…
ここ数日、糠床を買って自家製漬けを食べたり、甘酒を飲んだり、 納豆を食べたりと、以前やっ…
免疫力と腸の関係 お腹凹ますプロジェクトをやっています。 先日、猫のYouTubeを観ていたら、…
お腹の中に溜まっているものは、 何だと思います？ 私の推測では、脂肪ではなく「水とガス」で…
腸内細菌のことを話しましたが、 今日は「腸内細菌どうしの人間関係！？」 言わば「町内会」に…
腸内環境を良くすると、 内臓脂肪が付きにくくなる。 腸内環境を良くすると言う事は、 善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランスが、適切になるということです。 すると、腸が効率よく本来の仕事が出来るので、無駄が出ないし、 カラダがしっかり機能するということになります。 そのバランスなら、 内臓脂肪が不必要に溜まらないと言う結果になるんです。 本来の仕事をしないということは、 何か余計なものを溜め込んでしまう、ということになるんです。 日本人が昔から食べていた漬物や納豆、味噌な
カラダは「痛み」という言葉で、 あなたにコリを伝えたがっている！ カラダの不具合や、痛み…
シエナは「コリをとるサロン」 コリが取れれば、動きやすくもなるし、 若い時のように、カラダ…
「機能するカラダ」について。 ・健康ということは、カラダが機能している状態、 ・病気という…
最近また走っていると言いましたが、私の興味は、 走った距離や時間よりも「動きや振動」のも…
CMで女性用吸水パットをやってました。 私も昔は困っていた時期があったな・・・。 でも今は、…
2年前から、シエナの理論面を完成させたく、 カラダの実験を繰り返して来ました。 「先生はレ…
