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日常のカラダの使い方が肝になる 一般的には 走る、筋トレ、体操、ダンスなど カラダを動かす…
自分のカラダを大事にすることが社会を変える② 私も気がつけば、60歳を過ぎていました。 自…
身体が感じているものに、頭でダメ出しをしないこと。 最近、身体が正常になってきているせい…
人は少し愚かなところもあります、実は、私なんですが。 腸内細菌、良いもので埋めるぞ！と決…
