パーソナリティー：マッハ文朱さん
アシスタント：島田亜紀恵さん

心と体の健康がテーマの木曜日。
12月に入りましたが、ここ数日は天気もよく暖かくて過ごしやすいですね。
マッハさん！自転車でお出かけしていると、どうしても落としてしまうもの。
それが手袋。
いろいろと対策しても、落としますよね！片方だけ(笑)
マッハさんは左右で不思議な組み合わせを試して楽しんでいるようですが……。

そして後半、今日のテーマは
「マッハの！元気、元気、元気〜〜〜！！！」
リスナーのみなさんは冬の食べ物、なにがお好きですか？
お鍋やスパイシーな調味料で体を温めたくなりますよね～。
最後にはマッハさん考案？！意外なお鍋のネーミングが(笑)