ハッピーが足りとらん。
ネガティブから文章が派生していくことが多いなぁって最近感じております。それだけネガティブな感情は自分にとって「書ける」文章になるからですね。悲しいことですが。
日々の感情の中で、半分以上を占めているのがネガティブです。何かを思い出してしまったり自責に陥ったり破滅的な思考をしてしまったりまあそんなもん。そういうときは大きめのクッションみたいなぬいぐるみを投げて布団にくるまり音楽をかけて風呂に入らず寝ます。それが自分にとっての処方箋以外の頓服です。
なにもかんがえてないな
一日千文字！1日千文字！と決めて書こうとしていたときもありましたが断念しました。あまりにもネガティブが多すぎるためです。文章の種がネガティブってどういうことよ。書けてしまうのはいいことではあるのですが、やはりフォローさせていただいている皆様の記事を見て思うのです。
わし、ハッピーが足りとらん。
ハッピーラッキーラブスマイルピースドリーム。アンミカさんのおまじない詠唱。わしにはこれらが足りとらんのです。
しあわせになりたい。自分軸で生きたい。他人に振り回されるのは御免。自分からしあわせを見に行きたい。
では、ハッピー要素のために先日あったちいさなしあわせをひとつ。
16時になっても雪が積もってました。花といっしょで、それもまたきれい。
決めました。決めたぞ。決めたんだ。
1日1つ、ハッピーをどこかに書きます。何かなくてもひねり出して書きます。日記帳でもしずかなインターネットでもnoteでもTwitterでも、場所はどこでも問わないことにするからハッピーを書きます。
日々ハッピーのトレーニングをします。
幸せは歩いてこないとは言いますが、まじでその通りで自分で見つけるしかないんですよね。ほんとに。歩いてくるときもありますが、それを自分がどう感じるかにかかってます。例えば、なにか懸賞に当たったとしてもその時のメンタルがどん底にいればそんなもの捨ててやるって破滅的な思考でびりびりに破ってしまうかもしれない。まあ極論ですが。
1日1ハッピー生活。頑張るぞ。まず一週間続けてみるぞ。
今日のはっぴ〜。
カレー美味かった。母親の作るカレーも父親が作るカレーも美味い。違う良さがあって美味い。ごちそうさま。
