7/27の日記。

今日は7時に起きました、10時から通院しなければならないからですね。

自分は寝起きが悪いので2,3時間前から起きてないとろくに行動できません。

病院に着いて、カウンセリングを受けました。

最近のこと、メンタルの波が激しくなっていることや、死にたいと思ってしまっていること、前よりメンタルのマイナスの部分が激しいこと。

死にたい！という感情に支配されている、と言うことを説明したら、「自分を客観的にみて見るのはどうでしょう」と言われました。

客観的に見る、というのは「自分は今死にたいとメンタルの波に思わされている！」と、何かに「思わされている」という考えを持つことで感情の支配から逃れられる、らしいです。

確かに、「死にたい！！」とそのまま吐いてしまったらその感情に支配されてしまうが、「あぁ自分は今メンタルの波が来てて死にたい！って思わされているな、衝動的な行動はやめておこう」と理性を働かせることができるな、と腑に落ちました。

カウンセラーの先生いつもありがとう〜〜〜！！！！

主治医に同様のことを説明すると、お薬を増やしておこうとのこと。
まあそうなりますよねぇ。

夕食後に飲む薬と、就寝前に飲む薬が増えました。

薬をもらう待ち時間に音ゲーを音無しでやって、スコアSをとりました。
何してるんだ自分。

帰ってきて、言語文化のレポートの続きをやろうか迷っていましたがやめてしまいました。
病院行って疲れてしまいました。
やる気がない。おしまい。

ベッドでごろごろしながら、大江千里の「Rain」を何回か聴いていました。

なんだかこの曲、耳心地がいいというか。
言い方は悪いですが平坦で、優しい声、曲調で、最近知った曲なのですが大好きになってしまいました。

いつか、「言の葉の庭」も見ます。

昼ごはんはそうめんを家族と食べる。
母親が音楽好きなのもあり、フジロックをAmazonプライムで見ながら昼ごはんを食べていました。

なんて風流！！素敵な団らん！！

昼ごはんを食べた後は、ちゃんと言語文化のレポートに取り組みました。
重い腰を上げて、なぜか重たい腕を働かせて、レポートに取り組んだ自分を褒めて欲しい。

言語文化は前の高校の時から苦手だったので今更好きになれるはずない教科一位です。残念ながら。
古典も漢文も好きになる方法があるといいんだが。

それと、XIIXのアルバムを聴きながらレポートに取り組んでいました。

めちゃくちゃ好き…。いいぞぉ…。

さて夕食。
今日は母親のBirthday PARTYでした。

フジロックのくるりを見ながら。
寿司にケーキ。たらふく食べて満足。
やっぱりさ、たくさん食べられるって幸せだよな。そうだよね。
ビントロは美味いのだ。チーズケーキも美味いのだ。

その後は言語文化のレポートの続き。(本当に苦手なんですよ。)
でも飽きてしまったので音楽を聴き始めました。

ドレスコーズの「Lily」が頭の中に流れて仕方ない状態だったので聴いていました。

ふと気づいたことなのですが、高音質のイヤホンやスピーカーで音楽を聴くのもすごくいいのですが、ちょっと音質の低い、しかもスピーカーから聞くと少しのエモーショナルを得ることができます。
こりゃいいや。次からも試してみよう。

なんとなくLilyを聴き始めた流れで、この曲の収録されている、アルバム「1」を聴いて寝落ちしてしまいました。

寝落ち。よくないね。

母親に起こされ、風呂に入れと催促され、風呂に入り、今。

今日の日記を書き留めておかなければ、今日という充実している日を書き留めておかなければ忘れてしまう。

急いでキーボードをカタカタ。

自分の手から文章が生まれるって結構面白いこと。楽しいね。

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今日も一日お疲れ様でした。日記でした。
おやすみなさい！